jak zdjecia

I pierwsza relacja z Częstochowy! Na pierwszy strzał poszła siłownia, a raczej Klub Fitness OPAL. Przed rozlaniem trzeba dobrze wymieszać - nasze szejkery wydatnie w tym pomogły - zero grudek, tylko pić! Stoliczku nakryj się, czyli Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Xtreme Trener na rewirach, czyli jedna z kilku sal do ćwiczeń w Klubie Nasza [...]

__Kamil__ Łapiesz sogacza za zdjęcie z latarką :D:D i ja radzę nagrać ci ten filmik bo ja nawet nie wyobrażam sobie jak można wstawić takie zdjęcia z myślą,że ktoś uzyska wystarczający argument by w coś takiego uwierzyć.. Po prostu śmiech na sali :D

[...] wiekszosc wymadrzania sie chodz pojecia prawie 0 ,sadzac po zdjeciu w profilu. Szkoda na was czasu hejty BTW. Sygnatury nie ma z zadnej strony. Daruje sobie bo i tak wam nie udobruchasz ,nawet jak zrobie inne zdjecia czy tam filmik to i tak bedzie ''a to to zle ,a to tamto nie wyrazne'' Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-04-05 08:24:16

Ej jak sie wogóle zmieściłeś w kadrze?! To musiał być niesamowicie profesjonalny fotograf, pewnie miał takąsoczewkę co sie robi panoramiczne zdjęcia, bo jak by taką klatę uchwycić...

[...] nie ma tam 5 kg miesni wiecej nawet nei wiem czy polowa z tego :) 5 kg miesni to wzrokowo jest bardzo duza roznica. Zreszta co tu duzo *******ic wystarczy sobie policzyc ze jakby takie cos bylo mozliwe to chlopie po 10 miesiacach treningow bys mial 20 kg miesni wiecej Na takie cos to sie pracuje latami kolego. Sam sobie popatrz na swoje zdjecia [...]

[...] super masy zrobił :P. Jak jadł mało a w miecha tak podbił kcal, że nie dziwię się, ze skoczyło tyle kg. To ile komu wejdzie zależy od wielu czynników dieta,trening, od jakiej sylwetki się zaczyna, predyspozycje. A sylwetki nie da się porównać bo zdjęcia są w innych pozach i kolorze. Daj takie samo to się porówna. Zmieniony przez - [...]

Temat zalozylem z mysla o wrzucaniu tutaj wszystkiego co pojawi sie w necie odnosnie tych zawodnikow . Wspolne zdjecia, filmiki ( takie wlasnie jak powyzej, ktorych ukaze sie pewnie jeeszcze kilka, i takie jak wspolne treningi, ktory kiedys scR wrzuciles w temacie Heatha). Ale rowniez mysle ze jest to dobre miejsce do dyskusji o nich. W osobnych [...]

Mam dość głupie pytanie! Ale..... jak mam wykonywać serie? javascript: test(''); Otóż mam wykonywać tak jak zaznaczyłem czerwonym czy tak jak zielonym? Mam wykonywac przysiady 12 powtorzen i po tym uginanie nóg z obciazeniem 9 razy? (kolor czerwony) Czy wkonywac przysiady 1 serie 12, potem 9 i 9. NAstepnie uginanie nog 9,9,9 tak jak kolor [...]

[...] cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) taniec brzucha codziennie, jazda konna raz w tygodniu, marsz codziennie, kilka km. Co lubisz jeść na śniadanie: bułka razowa z wędliną i pomidorem lub płatki [...]

Boże nie moeg.. już naprawde nerwowo. A sory jakbym miał brać już sterydy to na pierwszy cykl miał bym wziąść "kreatyne" ? Jestem aktualnie na kratynie, jak skoncze i obczaje zdjecia ( zeby nie bylo ze mnie wysmieja ) to pokaze efekty. "to nie pytaj teraz a za " kilka lat" pf..skoro masz tak odppowiadać to lepiej siedz [...]

[...] SUX Hehe GayE z was i tyle Ja na zlot nie przyjde, proboje sie tylko domyslec co ty z Karolkiem na GG obmawiacie... Zreszta wsumie sie nie boje, takie patyczki jak wy to ja polamie,ale wiecie... te moje wielkie SERCE No chyba, ze przyprowadzicie kolegow ze soba dla pomocy... Kurde musialme wczesnie wstac ,bo mi rodzina z holandi [...]

[...] -4 jajka+chleb razowy -ryż+kurczak+warzywa +oliwa 10ml -ryż+kurczak+warzywa +oliwa 10ml -ryż+kurczak+warzywa +oliwa 10ml -twaróg chudy 200g+oliwa +20ml Dzisiaj pokażę wam jak przygotowałem posiłek (ryż,kurczak,warzywa) Składniki: -Filet z kurczaka 200g -ryż paraboliczny 100g -papryka -cebula -oliwa -Pieczarki Przygotowanie : -Filet pokroić [...]

[...] o basenie czy choćby kaczce ;-D Kabo, jeślibyś tu zajrzał, pytanie do Ciebie Czy Prawidłowo zmierzyłem V-kę czy może coś poprawić. Pytam, bo jeszcze nikt nie wrzucał zdjęć pomiarów i nie mam na czym się wzorować Też się chętnie dowiem :-) Miały być kiedyś zdjęcia z prawidłowym pomiarem, jak pytałam jak to pomierzyc (chodzi mi głównie o barki).

zdjecia bede mogl dodac dopiero wieczorem ale narazie moge podac ceny gryf łamany 50 zl gryf krotki prosty 35zl gryf dlugi 35zl mysle ze jak wezme 3.50 za kilogram obciazenia to wcale wygorowana cena nie bedzie biorac pod uwage za je dawalem za nie ponad 4 zl Modlitewnik hym 60 zl wyciag 60 ławka do klaty 70 i lawka do barkow 120 zl tutaj ceny [...]

Trening FBW jest jak najbardziej wskazany w Twoim przypadku, rozwija harmonijnie sylwetkę. Jak poćwiczysz ok, 3-6 miesięcy to można wtedy stwierdzić które grupy mięśniowe szybciej się rozwijają i można w tedy dodać dodatkowe ćwiczenia jako priorytetowe( na słabsze mm) w celu ich rozwoju. Porób sobie zdjęcia w kilku pozycjach dla porównania jak się [...]

Witam bylem ogladalem od sceny i zaplecza, jak juz co roku znow byly kontrowersjei dziwne sytuacje ale ogolnie debiuty uwazam za udane, zdjecia bede mial w tygodniu poniewaz moj kolega ktory byl 2 (a powinien byc 1) w kulturystyce klasycznej zgra mi je na plyte. Pozdrawiam wszystkich zawdosnikow startujacych w tym roku i gratuluje sukcesow.

Witaj, Nie mając predyspozycji genetycznych jak ta Pani z zdjęcia, bez treningu siłowego nie zdobędziesz zamierzonego efektu. Pozdrawiam

i jakbyś prześledził daty, to: pytałem o lekarza na is duzo wcześniej, zanim zaczeła się ta afera ze zdjęcia z fabryki, z wezwaniem do prokuratury... a na cyber stałem się "cięty" po tym, jak dostałem bana na is i po tym jak nie chciał wyjaśnić, wytlumaczyć, czy kłamie w reklamach, czy nie.

A kto od nas jedzie-nadal nie wiadomo? Piotr Borecki Nicolasa pokonał bez problemu ale jak widać Nicolas jest promowany bardzo mocno. Choć to bardziej zawodnik na zdjecia niz na scene .

[...] własnoręcznie oczywiście z drobną pomocą rodzinki. Mebli prawie nie ma nie licząc krzesła biurka pod kompa 2 puf i wyrka. Półki w rogach sufitu zrobione z płyty gipsowej jak i zabudowa jednego rogu ścian(półki). Trochę słabe zdjęcia ale panele na podłodze są jasne a kolor ścian bardzo ostry do tego lampki w rogach mają opcje przyciemniania i [...]